Goda rutiner och regelbundna besök hos tandläkare ger bra förutsättningar för en mun fri från karies

Våra tänder utsätts dagligen för diverse angrepp till följd av det vi äter och dricker. För att ge tänderna de bästa förutsättningarna att försvara sig och hålla sig starka är det därför viktigt att ha goda rutiner. De allra flesta borstar sina tänder morgon och kväll, men det finns även annat man kan göra för att ge extra bra skydd. Genom att besöka en tandläkare kan man få skräddarsydda råd på hur man ska ta hand om sina tänder på bästa sätt, på tandläkarejärfälla.com hittar man tandläkare som arbetar proaktiv för god munhälsa.

Vad är karies för något?

Karies, eller hål i tänderna som det ofta kallas, orsakas av att skadliga bakterier bildar syror som löser upp tandytan. Många gånger kan det gå väldigt långt innan man upptäcker ett hål men det kan göras genom att det till exempel börjar ila i tänderna när man dricker något varmt eller kallt. Därför är det viktigt att besöka en tandläkare eller tandhygienist med jämna mellanrum för att kontrollera att allt ser bra ut och även ha möjligheten att bromsa ett kariesangrepp innan det gått för långt. 

Generella råd för att minska risken för karies

En tandläkare kan se precis var man brister i munhygienen, till exempel kan de tala om vilka platser man inte kommer åt vid tandborstning samt ge råd på hur man ska lyckas med det. Det finns såklart även allmänna råd som är bra att följa utöver de specifika som man fått vid en undersökning.

Det är till exempel viktigt att undvika småätande mellan måltiderna, framförallt sådant som innehåller socker. Vid tandborstning bör man alltid använda tandkräm som innehåller fluor och gärna komplettera med tandtråd eller dylikt för att även komma åt mellan tänderna. Man ska helst också vänta i cirka två timmar innan man äter eller dricker något annat än vatten efter att man har borstat tänderna. Under dagen det vara bra att tugga tuggummi som innehåller fluor efter måltider för att ge lite extra skydd. 

Tandläkare i Kista som lyssnar på dig

Att vara rädd för tandläkaren är något som är rätt normalt tyvärr. Men det leder också till att människor väljer att undvika tandläkaren. Det finns mycket att undvika i livet. Att leka i lera med vita byxor. Att bli stucken av en geting. Eller att äta saker du är allergisk mot. Det är saker som du borde undvika. 

Att gå till tandläkaren är istället något som du bör göra ofta. Genom att kolla upp dina tänder med jämna mellanrum ser du till att små problem inte blir alltför stora. Ett litet hål kan leda till ett stort hål. 

 

Enkelt att hitta en bra tandläkare 

Du kan enkelt hitta en vänlig och professionell Tandläkare Kista. Allt du behöver göra är att fråga runt bland familj och vänner, eller göra en snabb googling. Kista har många bra tandläkare som är serviceinriktade. 

För att du ska känna dig bekväm kan du dessutom besöka kliniken innan. Då får du chansen att träffa tandläkaren och den övriga personalen. Berätta om ditt behov av en tandläkare och hur de bäst kan hjälpa dig. 

Hälsosamma leder till ett hälsosamt liv

En tandläkare kan hjälpa dig att leva ett mer hälsosamt liv. Det är ofta att vi missar att vår muns hälsa är viktigt, precis som vår övriga hälsa. Infektioner i tänderna kan sprida sig till andra delar av kroppen. 

Att ha ont i tänderna är något som påverkar hela livet. Men du kan förhindra detta genom att ha årliga kontroller av dina tänder. Genom att ta hand om din mun kan du också ta hand om resten av din hälsa. 

För att skydda dina tänder är det viktigt att ha en balanserad diet. Att inte dricka för mycket läsk eller att äta för mycket godis. Lagom är det viktiga, svenska ordet. Allt ska vara i lagom mängd.